No auge do calor, não há nada melhor do que se refrescar com frutas. Por isso, trouxemos uma seleção de polpas de fruta para você consumir nos dias quentes. Essas são opções podem melhorar seu dia e sua saúde, além de oferecem muita praticidade no preparo.

 

Polpa de Abacaxi com Hortelã

O abacaxi é uma escolha refrescante para os dias quentes, e quando combinado com a frescura da hortelã, torna-se ainda mais revigorante. Esta polpa é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e a hortelã acrescenta uma sensação de frescor que é perfeita para estes dias.

 

Polpa de Limão

O limão é uma fruta cítrica ácida que oferece uma explosão de sabor refrescante. Além disso, é uma excelente fonte de vitamina C e possui propriedades alcalinizantes, o que ajuda a equilibrar o pH do corpo. Um suco de polpa de limão gelado ou uma limonada é uma escolha clássica para combater o calor.

 

Polpa de Laranja e Mamão

Rico em fibras e betacarotenos, o mamão é uma fruta que promove a digestão e contribui para uma pele saudável ajudando no bronze perfeito. Já a Laranja é rica em vitamina C, que ajuda repor algumas vitaminas que você perde no calor, formando a dupla perfeita com o mamão. 

 

Polpa de Coco Verde

O coco verde é uma fonte natural, ideal para reidratação. A água de coco é uma bebida isotônica natural, rica em potássio e sódio, que ajuda a repor os minerais perdidos através do suor. Além disso, a polpa de coco oferece uma textura cremosa e sabor tropical.

 

Em dias quentes, essas frutas se destacam não apenas por seu sabor delicioso, mas também por seus benefícios para a saúde e capacidade de ajudar a manter o corpo hidratado. Você pode consumi-las em forma de polpas congeladas como sucos, fazer vitamina ou em receitas.