No calor constante, a ingestão de líquidos é essencial. Uma boa opção são os sucos e para quem precisa de praticidade pela falta de tempo, as polpas facilitam bastante o dia a dia com uma simples receita: batê-las com água ou leite no liquidificador. Por isso, elas são ainda uma alternativa para a inclusão de alimentos mais naturais nas dietas…
