Inovar na cozinha pode ser uma forma de criar e conhecer novos gostos. Além disso, dependendo do que você estiver preparando, unir e testar novos sabores pode unir nutrientes benéficos a saúde.
Você já pensou em misturar sabores de diferentes polpas de frutas congeladas? Essa pode ser uma ideia nutritiva e muito mais saborosa. Além disso com muita praticidade você prepara a mistura rapidamente e com facilidade.
Algumas uniões podem aumentar o poder das substâncias que fazem bem para saúde. Conheça sabores que juntos são muito melhores:
1 – Acerola e morango: Ricos em fonte de vitamina C, a união das polpas traz grande quantidade de ferro, elemento essencial para combate de doenças, como anemia, por exemplo. Além disso, as frutas juntas diminuem os riscos de doenças cardiovasculares. O sabor da combinação é como se eles se completassem.
2 – Caju com tangerina: essas frutas podem parecer não ter junção, mas o resultado é extremamente saboroso. Muito benéfica para a saúde, as duas frutas possuem baixo índice glicêmico e proporciona frescor no sabor. São fonte de vitamina A e C e vitaminas antioxidantes.
3 – Graviola com maracujá: Com baixo valor calórico, essa combinação tem sabor cítrico e é ótimo para ser servido no verão. O maracujá, conhecido por seus benefícios, como calmante natural e grande quantidade de cálcio, ferro e potássio, juntamente com a graviola se torna um forte fornecedor dessas vitaminas. Além disso, a graviola tem fibras que dão sensação de saciedade sendo perfeito para a redução de peso.
4 – Melão com limão: Ambas frutas possuem pouco valor calórico, o tornando assim um bom agente emagrecedor, são bons para repor a hidratação necessária do corpo. As vitaminas presentes são A e C, importantes na produção de colágeno e prevenção do envelhecimento. O sabor desse suco é agradável e combinam com muitas refeições.
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