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Polpa de graviola: saiba por que você deve consumir

Polpa de graviola: saiba por que você deve consumir

A graviola é uma fruta com sabor levemente adocicado rico em muitos nutrientes. Ela é considerada diurética, antioxidante, anti-inflamatória e antibacteriana, sendo utilizada em muitos casos de saúde. Como diminuição da insônia, para melhorar o sistema imune, hidratar o organismo, alivio de dores de reumatismo, entre outros.

Ela é muito rica em vitaminas complexo B e C que fortalecem o sistema nervoso, digestivo e imunológico, além de deixar o corpo mais disposto, aumentando a energia. Um outro benefício da vitamina C é a melhora na saúda da pele, pois elimina toxinas e provocam inflamações.

A graviola também é rica em potássio, mineral importante por manter a saúde do sistema vascular em dia. Ela ajuda a regular a pressão arterial, evitando problemas do sistema circulatório.

Uma outra função muito importante da polpa de graviola é que ela regula os níveis de açúcar para as pessoas que tem diabetes, pois possui fibras que impendem que o açúcar aumente rapidamente no sangue.

E se você ainda não está convencido de que deve introduzir a polpa de graviola na sua alimentação, saiba que ela ajuda na prisão de ventre, gripes e resfriados.

Viu como a polpa de graviola pode ajudar seu organismo se manter 100%? E sem contar que no seu sabor é único e diferente!

Mas não acaba por aqui! Confira duas receitas que separamos para você fazer com a polpa de graviola da Frutoforte.

Mousse de graviola

Ingredientes
2 Polpa de graviola da Frutoforte
1 lata de Leite condensado 1
1 lata de Creme de Leite

Modo de preparo
1. Bata no liquidificador a polpa de graviola o leite condensado e o creme de leite.
3. Deixe misturar bem e sirva bem gelado.

Suco de graviola com limão

Ingredientes
1 litro de água
5 Polpas (100g) de graviola da Frutoforte
1 polpa de limão
Açúcar a gosto

Modo de preparo
Bata a polpa da graviola com a polpa de limão e a água no liquidificador;
Sirva com açúcar a gosto.

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