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Maracujá: Muito Além De Um Tranquilizante

Maracujá: Muito Além De Um Tranquilizante

A sabedoria popular é certeira quando atribui ao maracujá o posto de ansiolítico do bem. De maneira natural, e em doses certas, esse fruto produzido pela planta do gênero passiflora atua no organismo com o aporte de suas substâncias tranquilizantes. Um verdadeiro combo de nutrientes úteis para o tratamento de ansiedade, depressão, hiperatividade e até problemas de sono e agitação.…

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Sem Tempo Para A Feira? Troque As Frutas Por Polpas!

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Nem sempre dá tempo de ir à feira ou ao supermercado comprar frutas. Mas isso não é desculpa para abrir mão delas na sua dieta: o consumo de polpas congeladas é uma ótima opção para contar com as vitaminas e os minerais na alimentação. Além de saudável, a idéia é prática, principalmente, para quem mora sozinho e acaba deixando de…

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